¿Qué son las dietas para perder peso y volumen?

Las dietas para perder peso y volumen son una forma de alimentación que se basa en la reducción de calorías para lograr una pérdida de peso y volumen. Estas dietas se caracterizan por ser bajas en calorías, grasas y carbohidratos, y altas en proteínas. Esto ayuda a reducir el apetito y acelerar el metabolismo, lo […]