¿Qué es una dieta baja en calorías para perder peso?

Una dieta baja en calorías es una forma de alimentación que limita la cantidad de calorías que se consumen. Esta dieta se utiliza para perder peso, ya que al reducir la cantidad de calorías que se ingieren, el cuerpo quema grasa para obtener energía. Esta dieta se recomienda para aquellas personas que desean perder peso […]