¿Cómo perder peso caminando?

Caminar es una de las mejores formas de ejercicio para perder peso. Es una actividad física sencilla, segura y económica que puede ayudar a quemar calorías y a mejorar la salud. Si quieres perder peso caminando, sigue estos consejos para obtener los mejores resultados. 1. Establece un objetivo realista Es importante establecer un objetivo realista […]